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爬行對(duì)于寶寶各方面能力的提升都有著非凡的意義，但似乎并非所有父母都意識(shí)到了這一點(diǎn)。究竟爬行對(duì)于寶寶的意義都有那些呢？
專家科普
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2021.12.31
爬行對(duì)于寶寶各方面能力的提升都有著非凡的意義，但似乎并非所有父母都意識(shí)到了這一點(diǎn)。究竟爬行對(duì)于寶寶的意義都有那些呢？
概述
·爬行的3大意義
·必知寶寶從爬到走的八階段
·警惕寶寶爬行八“雷區(qū)”
·寶寶5種爬行姿勢大解析
·不會(huì)爬行就會(huì)走路好嗎？
不會(huì)爬行就會(huì)走路好嗎？
第一，就爬行這種運(yùn)動(dòng)本身來說，是寶寶一種全身的運(yùn)動(dòng)，而且容易掌握，寶寶也很喜歡的一種方式。
爬行會(huì)鍛煉寶寶頸部、腰背部、四肢。從這點(diǎn)來說，達(dá)到了寶寶全身運(yùn)動(dòng)。
第二，寶寶的認(rèn)知能力方面會(huì)得到提高。因?yàn)楹⒆釉谂佬兄?，活動(dòng)范圍。舊洗τ諞恢直歡幕疃刺。因?yàn)槿双@取信息首先是視覺和聽覺，當(dāng)寶寶爬行的時(shí)候，他的視覺的擴(kuò)展發(fā)生了擴(kuò)充，包括聽覺上的。對(duì)于孩子認(rèn)知方面發(fā)生了本質(zhì)的變化。
第三，從孩子的心理發(fā)展來說，現(xiàn)在很多獨(dú)生子女都存在膽小、內(nèi)向、自信心不足等，因?yàn)榕佬斜旧硎呛⒆幽軌蜃灾骰顒?dòng)的一種運(yùn)動(dòng)形式，通過這種自主性的運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)孩子的自信心。也就是孩子的自信心是從爬行期就開始了。
揭示爬行的誤區(qū)
很多家長認(rèn)為的“爬行”實(shí)際上是一種形式上的爬行，家長們認(rèn)為把孩子放在一個(gè)專門的區(qū)域去爬就是“爬行”，或者家長參與輔助爬行就是“爬行”。實(shí)際上爬行是每個(gè)孩子都要經(jīng)歷的重要過程，也同樣是孩子早期教養(yǎng)的一個(gè)結(jié)果。
Z6尊龍可以把爬行分成幾個(gè)階段。第一個(gè)階段是爬行的準(zhǔn)備階段，就是Z6尊龍剛才講到的他要具備頸部力量、腰背力量、上肢和腿部力量的儲(chǔ)備。如果家長在孩子0-6個(gè)月沒有很好的對(duì)孩子針對(duì)這些方面鍛煉和培養(yǎng)，那么他的爬行就是很困難的。
第二階段爬行的學(xué)習(xí)與實(shí)施階段，寶寶在儲(chǔ)備力量的同時(shí)就要開始進(jìn)行技巧和諧調(diào)性的訓(xùn)練，這就是爬行的真正開始了。Z6尊龍很多寶寶在床上、地上爬都是不可少的，很多家長的誤區(qū)就是在第三階段。
第三階段是爬行的鞏固階段。這個(gè)階段就是家長提出的我的寶寶沒有爬行，這個(gè)階段是寶寶建立自信心，整合自己的感覺統(tǒng)合的最佳時(shí)期。
必知寶寶從爬到走的八階段
作為父母，親眼看到自己的孩子從坐到爬，再到蹣跚學(xué)步的過程無疑是令人激動(dòng)的。美國“父母”網(wǎng)站近日撰文指出，嬰兒通常會(huì)在4個(gè)月到1歲3個(gè)月之間，學(xué)會(huì)從坐起到獨(dú)自走動(dòng)。在這個(gè)過程中，家長要用簡單的游戲和贊許的語言讓孩子獲得自信，幫助他們學(xué)會(huì)走路。
第一階段：坐
4—7個(gè)月：孩子能自己從床上坐起來了，這種坐姿可以鍛煉他們的肌肉力量，為將來的站立做準(zhǔn)備。
家長能做什么：讓孩子將一個(gè)球滾過來，再滾過去，或是教孩子搭積木，這些都可以鍛煉他的幼小肌肉。
第二階段：爬
7—10個(gè)月：孩子學(xué)會(huì)爬的時(shí)候，最重要的就是幫他練習(xí)手腳并用的能力，為未來的行走打下基礎(chǔ)。
家長能做什么：引導(dǎo)孩子從房屋的一頭爬到另一頭，讓他熟悉房間中更多的地方，同時(shí)不斷地表揚(yáng)他。
第三階段：在外力幫助下站立
8個(gè)月：孩子會(huì)開始拉住家具或爸爸媽媽的手讓自己站起來了，此時(shí)，父母可以開始訓(xùn)練他的平衡能力，讓孩子更適應(yīng)站立的姿勢。
家長能做什么：孩子能站起來后，教他如何彎膝蓋，坐回地板上，這樣的技巧可以在他學(xué)走路時(shí)降低摔倒的風(fēng)險(xiǎn)。
第四階段：在他人幫助下行走
8—9個(gè)月：當(dāng)孩子拉住你的手站起來并試圖找到平衡時(shí)，不妨扶他走幾小步，這可以告訴他走路是什么樣的，并增強(qiáng)孩子邁出第一步的信心。
家長能做什么：多讓孩子站立，他站立的次數(shù)越多，學(xué)走路時(shí)就會(huì)越舒服越自然。
第五階段：扶墻走
8—9個(gè)月：孩子會(huì)扶著墻或家具慢慢行走時(shí)，父母一定要保證孩子的安全，確保所有孩子夠得到的家具都很牢固。
家長能做什么：當(dāng)孩子沿墻走動(dòng)時(shí)，家長要鼓勵(lì)他，并讓他試著離開家具或墻壁一會(huì)兒，但一定要為他準(zhǔn)備一個(gè)柔軟的地方供他摔跤。
第六階段：獨(dú)自站立
9—12個(gè)月：走路的關(guān)鍵是平衡，假如孩子能穩(wěn)站幾秒鐘，他就很可能要邁步學(xué)走路了。
家長能做什么：讓孩子在游戲中學(xué)會(huì)平衡，比如跟孩子一起坐在地板上，先幫他站起來，然后數(shù)數(shù)，看他能站多久，無論孩子站立的時(shí)間是長是短，每次都要表揚(yáng)他。
第七階段：邁出第一步
9—12個(gè)月：孩子邁出第一步是他人生的一個(gè)重要里程碑，非常需要信心。因此，凡是能讓孩子走出第一步的因素，家長都要大加鼓勵(lì)。
家長能做什么：為孩子邁出第一步歡呼，坐在地上指導(dǎo)他找到平衡。
第八階段
1歲到1歲3個(gè)月：每個(gè)孩子學(xué)走路的方式不同，有的是先會(huì)走后會(huì)爬，也有的是時(shí)爬時(shí)走地學(xué)會(huì)走路。
家長能做什么：盡可能鼓勵(lì)孩子走路，當(dāng)將抱著的孩子放下時(shí)，盡量讓他保持站立，而不是直接讓他坐下。
警惕寶寶爬行八“雷區(qū)”
雷區(qū)1：地面
危險(xiǎn)因素
用水泥、磨石子、瓷磚等所鋪設(shè)的地板，都容易讓學(xué)習(xí)爬行的寶寶因一不小心跌倒而受傷，造成無法彌補(bǔ)的遺憾。
安全改造
可在硬地板上面鋪設(shè)軟墊，不過注意要使用厚度較高的軟墊才能發(fā)揮作用，并且避免用有很多小花紋的軟墊，以防寶寶將小花紋摳起來吃。
雷區(qū)2：桌角、柜子角
危險(xiǎn)因素
尖銳的桌角或者是柜子角，對(duì)學(xué)爬的寶寶來說簡直就是“危險(xiǎn)地帶”，萬一寶寶碰到了，就有可能造成臉上或頭上“破相”!
安全改造
一律將所有的桌角或柜子角套上護(hù)墊，或用海綿、布等包起來，就算寶寶不慎撞到，也能將傷害降到最抵。也可暫時(shí)把這些桌子、柜子搬離寶寶爬行的房間。
雷區(qū)3：電插座
危險(xiǎn)因素
寶寶爬行過程中，可能會(huì)爬到插座附近，一不小心就有觸電的危險(xiǎn)。
安全改造
可使用電插座的防護(hù)蓋，在未使用的插座上加裝此裝置或是使用安全插座。也可用絕緣材料將它們?nèi)?、封上。
雷區(qū)4：垃圾箱
危險(xiǎn)因素
垃圾箱里的臟東西不僅會(huì)把寶寶全身弄臟，還有很多危險(xiǎn)的細(xì)菌，萬一寶寶把臟垃圾塞進(jìn)嘴里那可就壞事了!
安全改造
把垃圾箱放到遠(yuǎn)離寶寶的地方，如把它放到衛(wèi)生間，然后把衛(wèi)生間的門關(guān)上，以防寶寶爬進(jìn)去。
雷區(qū)5：熱水瓶等易碎品
危險(xiǎn)因素
熱水瓶、茶具、花瓶等易碎品帶來的：剎恍。一旦碰碎，熱水瓶里的熱水會(huì)燙傷寶寶，而花瓶的碎渣則可能劃破寶寶稚嫩的皮膚。
安全改造
熱水瓶、茶具可以暫時(shí)放在廚房上方的柜子里;花瓶最好放在窗臺(tái)上，不要放在有桌布的桌子上，因?yàn)閷殞毨蹲啦嫉臅r(shí)候會(huì)將花瓶拉扯下來。
雷區(qū)6：氣球等類似物品
危險(xiǎn)因素
氣球、塑料薄膜、塑料袋等類似的物品容易引起寶寶窒息。
安全改造
在寶寶爬行時(shí)，把這些東西收拾好，放在遠(yuǎn)離寶寶的地方，或干脆放到另外一個(gè)房間里。
雷區(qū)7：藥品或其他有毒食品
危險(xiǎn)因素
寶寶都有一個(gè)“愛好”，不管什么東西都喜歡放進(jìn)嘴里，不管能不能吃。要是不小心誤食了藥品、有毒食品等，后果可不堪設(shè)想。
安全改造
藥品之類對(duì)寶寶有危險(xiǎn)的食品，最好放在寶寶看不到也夠不到的地方，比如鎖在抽屜和柜子里。
雷區(qū)8：窗戶
危險(xiǎn)因素
會(huì)爬的寶寶，探索范圍慢慢擴(kuò)大，窗戶就是他的目標(biāo)之一。若不小心讓寶寶爬到了窗口，很有可能會(huì)掉下去，造成生命危險(xiǎn)!
安全改造
窗戶加上護(hù)欄或者防盜窗，或者讓床遠(yuǎn)離窗戶，防止寶寶爬上窗臺(tái)。
寶寶5種爬行姿勢大解析
寶寶的爬行姿勢那可是千奇百怪，一些姿勢奇怪而有趣，媽媽不禁擔(dān)心，這種姿勢正常嗎？目前西方把寶寶的爬行定義為腹部朝地的任何形式的移動(dòng)，美國紐約大學(xué)心理學(xué)家對(duì)爬行寶寶進(jìn)行過專門的觀察，發(fā)現(xiàn)總共有25種不同的各身體部位動(dòng)作來推動(dòng)寶寶在地板上活動(dòng)。
最常見的有以下5種爬行動(dòng)作：
蠕動(dòng)爬
這是最初寶寶學(xué)爬的姿式，寶寶腹部始終貼地，以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，四肢則不規(guī)則地劃動(dòng)。寶寶可能只是原地打轉(zhuǎn)，如果移動(dòng)，也是象蟲子一樣，向前蠕動(dòng)，行進(jìn)緩慢，感覺有些吃力。
姿勢解析
寶開始爬行時(shí)以腹部為支點(diǎn)蠕動(dòng)，與他的手臂力量太小有關(guān)系。這個(gè)姿式是由于寶寶的臂力不夠，不足以撐起上半身，要加強(qiáng)胳膊的力量，媽媽可以通過一些小方法，幫助寶寶爬行進(jìn)階。
媽媽可以這樣做
1.爬行對(duì)手臂的力量要求很高，所以首先要訓(xùn)練寶寶的手臂力量。每天讓寶寶俯臥幾次，然后幫助他用手臂撐起身體，時(shí)間可以從短到長，慢慢地寶寶就可以很好地用自己的雙手撐起上半身，這時(shí)正式開始訓(xùn)練寶寶爬行的效果會(huì)比較好。
2.如果寶寶練習(xí)爬行一段時(shí)間后腹部仍然離不開地面，大人可用手或一條毛巾放在他的腹部，然后幫助寶寶提起腹部，讓他練習(xí)手膝爬行。開始的時(shí)候 寶寶手腳的力量不夠，可能還會(huì)習(xí)慣性地依賴腹部，媽媽可要多些耐心。當(dāng)看到寶寶是手和膝蓋著地時(shí)，就用兩手輕輕托起他的胸脯和肚子，幫助他的手和膝蓋著 地，然后再向前稍微送一下，讓他有爬的感覺。不斷地練習(xí)俯臥，反復(fù)鍛煉雙臂、雙腿的力量及重心移動(dòng)，寶寶很快就能學(xué)會(huì)爬了。
匍匐爬
寶寶爬的時(shí)候總是用一邊爬，總是右邊的手和腳用力，感覺像是用右腿爬行來帶動(dòng)另一條腿，肚子緊貼在地上，有如‘解放軍匍匐過草地’。
姿勢解析
寶寶在爬行時(shí)如果總向一側(cè)歪，可能是手腳的協(xié)調(diào)性還沒有掌握好，也可能是兩臂、兩腿的力量發(fā)育不對(duì)稱。如果是只用手爬行，那就更需要加強(qiáng)手腳的 協(xié)調(diào)性訓(xùn)練了，這樣才可以爬得更快。當(dāng)寶寶學(xué)爬時(shí)，四肢如何協(xié)調(diào)一致地運(yùn)動(dòng)成為他們最不易突破的難題，他們經(jīng)常是顧得了手卻顧不了腳，或者是顧得了左邊卻 顧不了右邊。這時(shí)需要父母給予一定的爬行姿勢的訓(xùn)練。
媽媽可以這樣做
1. 一開始時(shí)，媽媽可以用雙手貼著寶寶的腳底，當(dāng)寶寶左手向前移動(dòng)的時(shí)候推右腳，移動(dòng)右手的時(shí)候推左腳，利用條件反射讓寶寶的四肢被動(dòng)協(xié)調(diào)起來。
2. 讓寶寶趴在床上，用毛毯兜住胸腹部，爸爸把毛毯提起，媽媽推動(dòng)寶寶左手、右腳，前進(jìn)一步后，換推動(dòng)寶寶右手、左腳，輪流進(jìn)行，訓(xùn)練寶寶手、膝爬行，在訓(xùn)練 中要注意適時(shí)休息，并要多給寶寶鼓勵(lì)。剛開始可以從幾分鐘做起，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，寶寶的手腳協(xié)調(diào)性會(huì)得到很大提高。
螃蟹爬
寶寶用胳膊在地板上推，這樣就使得寶寶的身體向后退，而不是向前進(jìn)。這種結(jié)果往往并非寶寶的意愿，往往讓寶寶感到沮喪。
姿勢解析
寶寶在爬行時(shí)后退，可能是沒有掌握好手腳，特別是腳的用力以及方向，經(jīng)過逗引和訓(xùn)練，寶寶可以學(xué)會(huì)爬著向前進(jìn)。
媽媽可以這樣做
1. 寶寶開始爬行時(shí)往往會(huì)后退，這就需要大人的幫助。在寶寶爬行時(shí)，爸爸或媽媽可以用手頂他的腳底，這樣會(huì)使他有東西蹬著，易于往前爬，這樣也可以練習(xí)寶寶腿部的力量和用力方式。只要經(jīng)過努力寶寶有了進(jìn)步，就要給予他鼓勵(lì)。
2. 媽媽可以利用一些寶寶所喜歡的玩具逗引寶寶往前爬，這也是提高寶寶爬行興趣的好辦法。讓他爬著去夠你手中的玩具，注意一開始媽媽逗引時(shí)離寶寶的距離是只需他向前爬一步就可夠到的地方，以免寶寶因?yàn)樘щy，而失去興趣。
3. 當(dāng)寶寶逐漸熟練以后，可以用會(huì)動(dòng)的玩具，比如小汽車、球類等讓寶寶練習(xí)，這樣對(duì)寶寶更具有吸引力，因?yàn)閷殞毝枷矚g追逐這些玩具，這樣可以讓寶寶更多地爬行。
狗爬
寶寶交替使用胳膊和腿，左胳膊伸出去，左手著地的同時(shí)右腿也往前移動(dòng)，然后右胳膊往前伸，右手著地的同時(shí)左腿再往前移動(dòng)。
一些寶寶一直保持肚子著地的姿勢爬行，直到開始走路，另一些寶寶會(huì)從肚子爬轉(zhuǎn)變到狗爬，然后再開始走路。
姿勢解析
行如果發(fā)展順利，寶寶到9個(gè)月大時(shí)，可以把小肚子完全提起來，用手和膝蓋爬行，這時(shí)速度也可以很快，這就是所謂的“狗爬”。狗爬屬于爬行的高級(jí)階段，是爬行中的高手啦。
媽媽可以這樣做
1. 這時(shí)候的寶寶活動(dòng)范圍擴(kuò)大了很多，媽媽要注意安全第一，把家中所有寶寶可觸及的范圍全部檢查一遍，避免危險(xiǎn)發(fā)生。
2. 在爬動(dòng)中的寶寶，速度很快，千萬不要讓他離開你的視線范圍，一個(gè)掉落的硬幣也會(huì)成為寶寶的口中之物。
小熊爬
寶寶四肢伸直，著地爬行，如同熊在地上的行走的姿勢。小屁屁一扭一扭的
姿勢解析
其實(shí)這是很自然的一個(gè)爬行姿勢，應(yīng)該說是爬行的最高級(jí)別，寶寶膝蓋不著地爬行，屁股高高翹起，有人把這叫小熊式。寶寶自此，會(huì)過渡到蹲起、站立，最后是學(xué)走路。
媽媽可以這樣做
1. 這時(shí)候媽媽可以隨時(shí)注意寶寶的舉動(dòng)，說不定哪天會(huì)看到寶寶忽然自己扶著沙發(fā)站起來。
2. 媽媽也可以為寶寶提供一些練習(xí)站立的機(jī)會(huì)，比如扶著他的雙臂讓他站上十幾秒鐘，為以后的學(xué)習(xí)走路打下基礎(chǔ)。
有些寶寶不爬需要看醫(yī)生
寶寶不會(huì)爬，而且伴有其它行動(dòng)障礙時(shí)，父母要多留意，可能是某些疾病的信號(hào)。要及時(shí)帶寶寶到兒科檢查，進(jìn)行訓(xùn)練及治療。
患有腦性癱瘓：腦癱患兒3-4個(gè)月大時(shí)，腿的踢蹬動(dòng)作明顯少于正常嬰兒，且很少出現(xiàn)交替動(dòng)作；到了會(huì)坐、會(huì)爬、會(huì)走的時(shí)間，常常明顯落后于同齡的寶寶；即使爬行起來姿勢也很怪異，表現(xiàn)為四肢屈曲，臀部高于頭部，抬頭困難，雙上肢不能支撐身體。
患有先天性運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病：均表現(xiàn)為大運(yùn)動(dòng)發(fā)育落后，當(dāng)然爬行動(dòng)作也包括在內(nèi)，如先天性肌肉病、先天性重癥肌無力及脊髓性肌萎縮癥嚴(yán)重嬰兒型。患 兒常常表現(xiàn)為，身體在出生后就發(fā)軟。除此，不像正常嬰兒那樣，仰臥時(shí)四肢為屈曲狀，而表現(xiàn)為四肢松軟，好似"平攤"在床上一樣；肢體活動(dòng)少、幅度。Щ 抬頭的時(shí)間明顯過晚。
患有先天性髖關(guān)節(jié)脫位：先天性髖關(guān)節(jié)脫位，或存在肌肉、神經(jīng)麻痹的寶寶，由于肌肉張力下降，也會(huì)影響了寶寶爬行動(dòng)作的發(fā)展。
特別提示
1.當(dāng)寶寶4個(gè)月大的時(shí)候，要鼓勵(lì)寶寶翻身。
2. 對(duì)寶寶來說，只要能前進(jìn)，哪怕一點(diǎn)點(diǎn)，姿勢是不是優(yōu)美都不那么重要。
3. 無論寶寶是在地板上滾動(dòng)，在平地上來回爬動(dòng)，都要給予寶寶鼓勵(lì)，為他鼓掌，夸寶寶真棒，讓他對(duì)探索新事物充滿興趣。
不會(huì)爬行就會(huì)走路好嗎？
爬行可以促進(jìn)孩子四肢和軀體的協(xié)調(diào)平衡能力，使全身肌肉得到鍛煉；爬行也可以促進(jìn)孩子感知覺(如深度知覺)的發(fā)展，有助于增進(jìn)三維理解判斷力， 比如謹(jǐn)慎防跌。在本年齡階段應(yīng)鼓勵(lì)孩子爬行，如在他可以觸及的范圍內(nèi)放置一些引誘孩子的物品可以有效地讓他做到這一點(diǎn)，不要將孩子老抱在手上，剝奪了孩子 在地板上玩耍、爬行的機(jī)會(huì)。
但確有一些孩子從來不會(huì)用上下肢爬，他們會(huì)采用諸如臀部貼地、雙肘撐持向前挪動(dòng)或腹部貼地移動(dòng)的方式，只要孩子學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)身體的兩側(cè)，等同地使用 上下肢，就沒有必要擔(dān)憂。也有的孩子不會(huì)爬行就會(huì)走路了，此時(shí)，也沒有必要強(qiáng)迫孩子學(xué)習(xí)爬行技能。但如果孩子姿勢異常、不對(duì)稱，動(dòng)作不協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)技能明顯 落后，則有必要進(jìn)一步評(píng)估有無醫(yī)學(xué)和發(fā)育問題。
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